[抚州男科]吃什么东西可以缓解早泄症状?

早泄,是一个不菲常中听的字眼,让几多人叹气。它意指阴茎刺进阴道一分钟内,或在阴道内抽动缺乏十五次就射精。还有种更严厉的说法就是阴茎未刺进阴道就射精了叫早泄。下面看下吃甚么容易早泄以及缓解早泄的食物。

  吃5种食物当心早泄找上门

  1、芝麻

  根据古人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:胡麻,精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫:下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。

  2、虾

  性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。

  3、牡蛎肉

  性微寒,味甘咸,根据古人经验,遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为:“肾虚无火,精寒自出者非宜。”

  4、海松子

  根据古人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

  5、茭白

  俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:“茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫:“精滑者勿食。

  缓解早泄可以吃哪些食物?

  1、动物内脏

  动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。所以,适量的食用动物内脏,有利于增加精液分泌量,进步性功能。

  2、含锌食物

  锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有偏重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量较高的食物是牡蛎肉,其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

  3、含精氨酸食物

  精氨酸是精子形成的必要成分,经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”,预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

  4、含钙食物

  常食用含钙的食物可刺激精子的成熟,含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。

  5、富含维生素的食物

  新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素,维生素A、E、C都可延缓苍老和避免性功能没落。如洋葱、荔枝、松子等。

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